손목터널증후군의 원인과 효과적인 치료 및 예방법
손목터널증후군은 손목을 지나는 정중신경(median nerve)이 압박을 받아 발생하는 질환으로, 손목과 손가락 저림, 통증, 감각 이상 등을 유발한다. 컴퓨터 사용이 많은 직장인, 스마트폰 사용이 잦은 사람, 손을 반복적으로 사용하는 직업군에서 흔히 발생하며, 방치하면 손의 힘이 약해지고 만성적인 신경 손상으로 이어질 수 있다. 이번 글에서는 손목터널증후군의 원인, 주요 증상, 예방 방법, 그리고 효과적인 치료 방법을 알아본다. 손목터널증후군이란?손목터널증후군(Carpal Tunnel Syndrome)은 손목에 위치한 '수근관(손목터널)'이 좁아지면서 내부의 정중신경이 압박을 받아 발생하는 신경계 질환이다. 정중신경은 엄지, 검지, 중지의 감각과 일부 손가락의 움직임을 담당하는데, 이 신경이 눌리면 저..
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2025. 2. 19.
